Lasagne zonder pakje

Voedingswaarden per portie
Calorieën 654 kcal
Koolhydraten45 gram
Eiwitten41 gram
Vetten32 gram
Vezels10 gram

Het werd nu wel eens tijd om een soort van klassieke lasagne te maken zonder een pakje van Honig (wat overigens wel altijd lekkere lasagne is!). Na wat speurwerk op het internet had ik iets bedacht wat vast lekker zou gaan smaken.

Lees verder “Lasagne zonder pakje”

Varkenshaas uit de Airfryer – Airfryertotaal

Voedingswaarden per varkenshaasje
Calorieën 597 kcal
Koolhydraten6 gram
Eiwitten86 gram
Vetten26 gram
Vezels1 gram

Op Instagram kwam ik een filmpje tegen van Airfryer totaal. Het zag er zo simpel uit, dat moest mij ook lukken! Gelijk de ingrediënten gehaald en aan de slag gegaan.

Lees verder “Varkenshaas uit de Airfryer – Airfryertotaal”

Flammkuchen uit de oven

Voedingswaarden per portie
Calorieën 792 kcal
Koolhydraten73 gram
Eiwitten43 gram
Vetten32 gram
Vezels9 gram

Per toeval stuitte ik op Flammkuchendeeg van Jan bij de van den Tweel. Grappig, want de week ervoor hadden we het erover dat dat wel weer een keer lekker zou zijn, maar dat ik de kans niet groot achtte dat er kant-en-klare Flammkuchendeeg hier te koop zou zijn. Positief verrast dus! We gingen voor ons oude klassieke recept met prei, champignons en rode ui. Helaas zijn voorgesneden groentezakken hier niet echt een succes, dus dat werd een hoop snijden.

Lees verder “Flammkuchen uit de oven”

Grove aardappelpuree uit de Airfryer

Voedingswaarden per portie
Calorieën 403 kcal
Koolhydraten72 gram
Eiwitten8 gram
Vetten7 gram
Vezels7 gram

Oké, het ziet er misschien niet heel aantrekkelijk uit en het was eigenlijk ook niet wat ik voor ogen had, maar het is zeer positief uitgevallen! Ik ging eigenlijk voor roasted potatoes uit de Airfryer, maar ik had de aardappelen iets te lang doorgekookt, dus ze waren veel te zacht. Het resultaat was dan ook grove aardappelpuree uit de Airfryer. Het was een perfecte combinatie van zachte aardappel met een crunchy korst. Zelf vind ik gekookte aardappel echt niet lekker, maar dit wel! Het volgende experiment wordt met zoete aardappel!

Lees verder “Grove aardappelpuree uit de Airfryer”

Jamie’s Carbonara

Voedingswaarden per portie
Calorieën 660 kcal
Koolhydraten51 gram
Eiwitten45 gram
Vetten28 gram
Vezels12 gram

Nieuw jaar, nieuwe inspiratie! Nou ja, ‘nieuw’. Meer oude bekende herontdekken. Zo ook het recept van Jamie Oliver uit zijn boek met vijf ingrediënten. Een van de kookboeken waar je daadwerkelijk recepten uit maakt, omdat de ingrediëntenlijst, bereiding en de kooktijd te overzien is. Wel heb ik het recept wat aangepast en meer dan vijf ingrediënten gebruikt.

Lees verder “Jamie’s Carbonara”

Stoof van varkensvlees met mosterd

Voedingswaarden per portie
Calorieën 741 kcal
Koolhydraten34 gram
Eiwitten54 gram
Vetten43 gram
Vezels4 gram

We hadden iets teveel vlees voor het bereiden van de Pulled Pork, waardoor we wat moesten doen met het restant. Ik ben een beetje gaan googelen en kwam vooral op Belgische sites terecht die varkensvlees in stoofgerechten gebruiken met donker bier en mosterd. Klonk lekker, ik had alleen geen bier in huis. Zelf maar wat bij elkaar gegooid en het was erg lekker! Het was volgens mij varkensschouder/ pork collar/ varkens karbonade.

Lees verder “Stoof van varkensvlees met mosterd”

Pasta aglio e olio met garnalen

Voedingswaarden per portie
Calorieën 496 kcal
Koolhydraten51 gram
Eiwitten39 gram
Vetten13 gram
Vezels8 gram

Ooit heb ik bij het Lokaal in Amersfoort spaghetti gegeten met puur en alleen wat olijfolie en knoflook en verse kruiden. Dit was zo lekker en ik had me voorgenomen om dit na proberen te maken. Wel met garnalen erbij, anders was het voor een maaltijd wat karig. Ook zou ik er in het vervolg even een salade bij serveren.

Lees verder “Pasta aglio e olio met garnalen”